Plantas protegidas de Castilla y León

Se base en el Decreto de Flora Protegida de Castilla y león (Decreto 63/2007).

Algunas de las especies de nuestra flora regional presentan poblaciones muy reducidas y la información científica existente las considera seriamente amenazadas de desaparición si no se toman urgentemente medidas adecuadas para protegerlas. Ante las importantes insuficiencias del Catálogo Nacional de Especies Amenazadas la Junta de Castilla y León promulgó el Decreto 63/2007, de 14 de junio, por el que se crean el Catálogo de Flora Protegida de Castilla y León y la figura de protección denominada Microrreserva de Flora. Esta norma ampara actualmente a 301 especies catalogadas en diferentes categorías. Otras especies de flora están protegidas por la Directiva Hábitats o por la normativa nacional. Puede consultar el listado de todas las especies de flora protegidas en Castilla y León, ordenado taxonómicamente o por orden alfabético. Si está interesado solo en una provincia en concreto puede consultar el listado de flora protegida correspondiente a cada una de ellas (Ávila, Burgos , León, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid, Zamora).

Remedios caseros para los orzuelos

Un orzuelo en el ojo, es la inflamación de una glándula sebácea justo sobre el párpado, conformando una protuberancia rojiza que luce como acné.
Existen bacterias conocidas como estafilococos que suelen ser responsables de causar orzuelos.
Un grano justo sobre el ojo, suele ser algo muy incómodo y doloroso.

Por eso mismo, las personas que sufren de tener un orzuelo, tratan desesperadamente de encontrar soluciones para ayudar a reducir la inflamación, el dolor y deshacerse de él lo más rápido posible.
A disposición una serie de remedios caseros y naturales para librarte rápidamente de ese Orzuelo en el Ojo.

    BOLSAS O SAQUITOS DE TE

Humedezca algunas bolsas de té y colóquelas sobre los ojos durante diez minutos y repítalo varias veces al día.
También puede utilizar bolsas de té de manzanilla o de diente de león, ya que estas hierbas poseen propiedades altamente antibacterianas. Este es uno de los remedios caseros más populares para el tratamiento de los orzuelos, ya que es muy eficaz cuando se trata de calmar la infección.

Varios remedios naturales para evitar los gases

Las flatulencias o gases estomacales, pueden ser provocados por una gran cantidad de razones. Además este problema afecta a muchas personas sin importar la edad.

Entre las razones que existen para que se genere un problema de gases estomacales están, por ejemplo: el ingerir demasiados alimentos picantes, sufrir de estrés (produce mucho ácido), aspirar mucho aire mientras se están ingiriendo los alimentos. De igual manera, los gases y sus desagradables olores pueden ser causados por diferentes alimentos que consumimos a diario y que al no ser digeridos correctamente pueden provocar esta reacción.

¿Qué puede producirnos gases?

La lactosa

La leche entera es una gran productora de gases, hay personas que son muy sensibles a este alimento y no lo pueden consumir. Se recomienda tomar una que sea deslactosada o descremada, de esta manera se evita este inconveniente.

La escarola: Propiedades

La escarola es un alimento delicioso, ideal por ejemplo en la elaboración de maravillosas y saludables ensaladas, gracias a su interesantísimo poder refrescante (debido a su contenido en agua) y su bajo aporte calórico. De hecho, cerca de un 95% de su composición es agua, de ahí que sea un alimento ligero pero saciante por su contenido en fibra.

Pertenece a la familia de las asteráceas, grupo que habitualmente necesita de climas fríos para poder crecer. Por ello, es en esta época del año cuando mayoritariamente las podemos encontrar en el mercado.

Beneficios nutricionales de la escarola

Desde un punto de vista nutricional, tal y como indicábamos al comienzo de esta nota, la escarola destaca por su altísimo contenido en agua; cerca de un 95% de su composición lo es.

El teff, un cereal para celíacos

Es probable que si padeces sensibilidad al gluten hayas oído hablar del teff o incluso ya lo habrás probado. El teff es un cereal tropical conocido como el trigo de Etiopía. Su cultivo en tierras africanas se remonta cinco mil quinientos años atrás y allí se utiliza para la fabricación artesanal de tortas delagadas de pan, llamadas injera, que después son usadas como base para el resto de sus preparaciones culinarias.

En estos últimos años el teff está siendo objeto de una fuerte expansión gracias principalmente a dos de sus muchas propiedades. La primera ya citada, sería que es un cereal que no contiene gluten y por tanto lo pueden consumir aquellas personas celíacas y en segundo lugar por su alto poder nutritivo, pues contiene los ocho aminoácidos esenciales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo así como elevadas cantidades de hierro, proteínas y fibra. Por tanto es un grano energético que cualquier persona debería considerar añadir a su dieta.

Propolís y problemas de garganta

Más de la mitad de los españoles sufre problemas de garganta al menos una vez al año y un tercio dos o más veces, según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) a 2.400 personas. Las mujeres son las que los padecen con más frecuencia. “La garganta es una de las áreas más vulnerables ante el frío y el paso de agentes externos causantes de infecciones. Por ello es importante seguir una serie de cuidados que nos ayuden a prevenir el dolor y las afonías, frecuentes en esta época, sobre todo si se utiliza la voz para trabajar”, indica el doctor Carlos Ramírez, codirector del servicio de Otorrinolaringología del Hospital Vithas Nuestra Señora de América. Entre estos cuidados, los expertos incluyen la hidratación y la toma de preparados farmacéuticos de própolis.

Las molestias de garganta más frecuentes durante el invierno “son el dolor, escozor, picor o irritación, que pueden derivar en tos, afonías o ronqueras”, afirma el doctor Ramírez. Entre los principales factores que influyen a la hora de sufrir estos síntomas se encuentran el frío y el aire seco, las variaciones bruscas de temperaturas, las calefacciones altas o las bebidas frías. “Todos ellos pueden irritar la mucosa laríngea o inflamar el tejido faríngeo y volverla más vulnerable al paso de virus y bacterias”, señala.

Dolor de garganta y afonía

El dolor de garganta y afonía son unas afecciones típicas del invierno. En la mayor parte de los casos el proceso es transitorio y, aunque molesto, se trata de un trastorno leve.

A partir del otoño, y durante el invierno, se produce un aumento de las afecciones del tracto respiratorio superior: gripe, resfriado, faringitis, laringitis, amigdalitis, otitis, sinusitis... Estas afecciones constituyen una de las principales causas de baja laboral y absentismo escolar. El dolor de garganta es un síntoma provocado generalmente por un proceso a nivel de la faringe (faringitis) o la laringe (laringitis). En la mayor parte de los casos el proceso es transitorio y, aunque molesto, es leve. El dolor suele ir acompañado de picor y sequedad que origina dificultad para tragar y cuando la laringe se ve también afectada y se inflama se acompaña de afonía (pérdida de voz).

Causas

Procesos infecciosos: la faringe no es un medio estéril, ya que está en contacto directo con el exterior. En personas sanas no constituye un problema, pero ante una disminución de las defensas, los virus o las bacterias se multiplican y pueden producir faringitis infecciosas.