La fatiga pandemica se debe a la situación que estamos viviendo, surge del miedo que estamos teniendo a contagiarnos, a enfermarnos, a que si nos contagiamos la enfermedad se manifieste de manera grave, miedo a la muerte, miedo a perder el trabajo o la sensación de incertidumbre, que no llegan buenas noticias, que cada vez estamos mas restringidos. También debido al cambio de rutinas por estar medio confinados, y despues de esto se presenta una sintomatologia más relacionada con la fatiga mental y psicologica que con la fatiga física.
Consejos para recuperarte de la fatiga pandémica:
- Lo controlable bajo control. De los problemas que ahora te preocupan, ¿qué puedes atender tú personalmente?
