Los aceites esenciales son terapéuticos y ayudan mucho cuando tienes estrés, resfriados, ansiedad o insomnio. No hay ninguna contradicción y son benéficos para la salud. Te damos 4 aceites esenciales que pueden ayudar a eliminar los síntomas del resfriado que ayudarán a chicos y grandes.
1. Now Foods: eucalipto, elimina las flemas
El eucalipto acabarán con la congestión nasal, ayuda a eliminar la tos, el lagrimeo y las flemas y a que tu cuerpo se sienta aliviado. De hecho al ponerlo en un difusor ayudará a eliminar los gérmenes de la habitación. El eucalipto es uno de los ingredientes más usados para pomadas y ungüentos para resfriados.
lunes, 6 de enero de 2020
domingo, 5 de enero de 2020
10 recetas para tratar la congestión del pecho
La congestión del pecho puede ser extremadamente incómoda. Si no se trata a tiempo, puede provocar infecciones graves en el tracto respiratorio. Una persona que sufre de un pecho congestionado puede experimentar dolor en el pecho o la garganta, acumulación de flema, lo que hace que el pecho se sienta muy pesado. Los casos extremos incluso pueden dificultar la deglución de alimentos.
Históricamente los hogares dependían de remedios caseros para curar tales dolencias comunes. Además de tratar problemas de salud, los remedios caseros evitan que tomes químicos y son más económicos. Hemos enumerado algunos remedios comunes pero eficaces que pueden ayudarlo a curar el tórax congestionado en el hogar:
Históricamente los hogares dependían de remedios caseros para curar tales dolencias comunes. Además de tratar problemas de salud, los remedios caseros evitan que tomes químicos y son más económicos. Hemos enumerado algunos remedios comunes pero eficaces que pueden ayudarlo a curar el tórax congestionado en el hogar:
sábado, 4 de enero de 2020
Cambios alimenticios para el reflujo ácido
El reflujo ácido es una causa común de tos. Evitar los alimentos que pueden provocar reflujo ácido es una de las mejores maneras para controlar esta enfermedad y reducir la tos que la acompaña.
Cada individuo puede tener diferentes desencadenantes de reflujo ácido que deben evitar. Las personas que no están seguras de las causas que lo provocan pueden empezar eliminando los desencadenantes más comunes de su dieta y vigilando sus síntomas.
Los alimentos y bebidas que provocan reflujo ácido con mayor frecuencia incluyen:
Cada individuo puede tener diferentes desencadenantes de reflujo ácido que deben evitar. Las personas que no están seguras de las causas que lo provocan pueden empezar eliminando los desencadenantes más comunes de su dieta y vigilando sus síntomas.
Los alimentos y bebidas que provocan reflujo ácido con mayor frecuencia incluyen:
LA EPIDEMIA SILENCIOSA DE LA SOCIEDAD OPULENTA
¿Por qué morimos de diabetes, colesterol, corazón, obesidad?
En las sociedades modernas ya no morimos principalmente de deficiencias nutricionales.
La capacidad de generación, conservación y reparto de alimentos a precios muy asequibles lo hacen casi imposible. Tampoco padecemos de grandes epidemias de enfermedades infecto-contagiosas, desde la aparición de los antibióticos y de las medidas elementales higiénico-sanitarias. Esta situación privilegiada contrasta dramáticamente con el padecimiento diario de millones de personas del tercer mundo. Pero entonces, ¿de qué morimos?
Hace casi un cuarto de siglo que se acuñó el término “Síndrome X”, (posteriormente también llamado “Síndrome metabólico”) para definir una constelación de patologías que incluían la diabetes, obesidad, hipertensión, dislipemias, enfermedades cardiovasculares y arterioesclerosis.
En las sociedades modernas ya no morimos principalmente de deficiencias nutricionales.
La capacidad de generación, conservación y reparto de alimentos a precios muy asequibles lo hacen casi imposible. Tampoco padecemos de grandes epidemias de enfermedades infecto-contagiosas, desde la aparición de los antibióticos y de las medidas elementales higiénico-sanitarias. Esta situación privilegiada contrasta dramáticamente con el padecimiento diario de millones de personas del tercer mundo. Pero entonces, ¿de qué morimos?
Hace casi un cuarto de siglo que se acuñó el término “Síndrome X”, (posteriormente también llamado “Síndrome metabólico”) para definir una constelación de patologías que incluían la diabetes, obesidad, hipertensión, dislipemias, enfermedades cardiovasculares y arterioesclerosis.
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