El SUPER ANTI-OXIDANTE que puede REVOLUCIONAR tu SALUD: NAC + GLUTATION

Muy interesante Vídeo que te cuenta El SUPER “ANTI-OXIDANTE” que puede REVOLUCIONAR tu SALUD: NAC + GLUTATION

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Titulo: "El SUPER “ANTI-OXIDANTE” que puede REVOLUCIONAR tu SALUD: NAC + GLUTATION" 

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=dCHX1O1liHw

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El SUPER “ANTI-OXIDANTE” que puede REVOLUCIONAR tu SALUD: NAC + GLUTATION

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Para que tu cuerpo funcione correctamente es muy importante el podeorso antioxidante glutatión. El glutatión es uno de los mejores y mas baratos antioxidantes de todo tu cuerpo y puede mejorar síntomas como cansancio, estrés, irritabilidad, proteger tu ADN, tus celulas y darle energía a tu musculo para desarrollarse mejor.

Consumir alimentos que le permitan a tu cuerpo fabricar suficiente glutatión es fundamental para mejorar tu logenvidad y disminuir el envejecimiento no saludable. 

El glutatión esta formado por tres aminoácidos glicina, glutamato y cisteina. Consumir suficiente cisteina y glicina es necesario para mantener los niveles de glutatión adecuados. Los alimentos que mas aumentan la producción de glutatión son: Curcuma, Ajo, Espinacas, Brocolli, el mineral selenio, las vitaminas C y E entre otras.

En esta charla te explicamos que pasa con tu cuerpo si tenes déficit de glutatión, que dicen los principales estudios científicos sobre los beneficios del NAC y el glutatión y como podría mejorar tu salud conocer este increíble antioxidante.

Esta charla es de carácter informativo, no busca reemplazar la opinión de tu medico de cabecera, nunca te automediques.

CAPITULOS:

00:00 Que es y para qué Sirve el Glutatión?

01:15 Beneficios Cerebrales del glutatión

02:30 Increíbles Beneficios Musculares

03:40 Efectos antiinflamatorios y antioxidantes

05:50 Cúrcuma ¿Cómo usarla para aumentar el glutatión?

06:45 Estas Vitaminas y Minerales mejoran el Glutatión

07:40 NAC el poderoso Suplemento para tu cuerpo

09:00 Super Alimentos que mejoran tu salud

10:05 Porque NO debes usar suplementos?

Fuentes.

Artículo:  "El SUPER “ANTI-OXIDANTE” que puede REVOLUCIONAR tu SALUD: NAC + GLUTATION" Publicado en https://www.youtube.com/ por Dr. veller el 14 oct 2023. Consultado el 19/10/2023.

URL: https://www.youtube.com/watch?v=dCHX1O1liHw