Beneficios y riesgos del plátano

Vídeo que nos muestra QUÉ PASA EN EL CUERPO si como BANANA en AYUNAS A DIARIO. beneficios y riesgos del plátano. 

Vídeo: 

Título: "QUÉ PASA EN EL CUERPO si como BANANA en AYUNAS A DIARIO beneficios y riesgos del plátano " 

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=CmZnlPm3EVo

IMAGEN: Valores del plantano según su nivel de maduración.

Comentario del vídeo:

Algunos alimentos no son aconsejables para ingerir en ayunas. Pero por lo contrario otros tienen propiedades muy interesantes y son ideales para ingerir en la primera comida del día. Es el caso de la banana, también conocida como plátano o banano. Esta fruta cuenta con una serie de beneficios, como que es rica en potasio y fibra, que aportan valor a la nutrición y a la salud de nuestro organismo.

Veamos algunos detalles y datos que posiblemente no conocías sobre las bananas, cómo consumirlas y cómo evitar comerlas.

Este es el video en donde hacemos una lista de 12 de ALIMENTOS CON MÁS POTASIO QUE LA BANANA: 

https://www.youtube.com/watch?v=OArdn9O52yg&t=0s

Fuentes.

Artículo:  "QUÉ PASA EN EL CUERPO si como BANANA en AYUNAS A DIARIO beneficios y riesgos del plátano" Publicado en https://www.youtube.com/ Por Leonardo Mourglia. Consultado el 12/12/2021.

URL: https://www.youtube.com/watch?v=CmZnlPm3EVo