5 ERRORES GRAVES QUE COMETEMOS CON EL ACEITE DE OLIVA EN LA COCINA

Muy interesante Vídeo que te cuenta 5 ERRORES GRAVES QUE COMETEMOS CON EL ACEITE DE OLIVA EN LA COCINA.

Vídeo: 

Título: "5 ERRORES GRAVES QUE COMETEMOS CON EL ACEITE DE OLIVA EN LA COCINA" 

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=o4eVbdihOXg

Comentario del vídeo:

¡Hola amigos! En este vídeo, vamos a hablar sobre los 5 errores graves que cometemos con el aceite de oliva en la cocina. Si eres un amante de la cocina, sabes que el aceite de oliva es uno de los ingredientes más importantes en cualquier cocina. Pero, ¿sabías que hay algunos errores graves que pueden estar cometiendo con este ingrediente? En primer lugar, el error más común es almacenar el aceite de oliva en lugares inapropiados. Muchas personas lo guardan en la despensa o en el armario, pero esto puede dañar el aceite y hacer que se vuelva rancio. Lo mejor es almacenar el aceite de oliva en un lugar fresco y oscuro, como una despensa o un armario cerrado. Otro error común es usar aceite de oliva para cocinar a altas temperaturas. El aceite de oliva tiene un punto de humo bajo, lo que significa que se quema fácilmente a altas temperaturas. Si lo usas para cocinar a altas temperaturas, puede liberar compuestos tóxicos y dañar tu salud. Es mejor usar aceites con un punto de humo alto, como el aceite de canola o el aceite de girasol. El tercer error es comprar aceite de oliva de baja calidad. Muchas personas compran aceite de oliva barato en el supermercado sin saber realmente lo que están comprando. El aceite de oliva de baja calidad puede ser mezclado con otros aceites y no tener los mismos beneficios para la salud que el aceite de oliva virgen extra de alta calidad. Asegurar de leer las etiquetas y comprar aceite de oliva de alta calidad. El cuarto error es no usar aceite de oliva en crudo. El aceite de oliva es delicioso en crudo y puede agregar un sabor maravilloso a tus ensaladas y platos. No te pierdas la oportunidad de disfrutar de su sabor y beneficios para la salud. Por último, el quinto error es no usar aceite de oliva en la cantidad adecuada. Muchas personas usan demasiado aceite de oliva en sus platos, lo que puede aumentar las calorías y grasas saturadas. Recuerda que una pequeña cantidad es suficiente para agregar sabor y beneficios para la salud.

Fuentes.

Artículo:  "5 ERRORES GRAVES QUE COMETEMOS CON EL ACEITE DE OLIVA EN LA COCINA" Publicado en https://www.youtube.com/ por ALIMENTOS SALUDABLES Y SUS BENEFICIOS el 3 may 2023. Consultado el 17 jun 2023 .

URL: https://www.youtube.com/watch?v=o4eVbdihOXg