Qué es la NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA

 Vídeo que nos muestra Qué es la NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA y para qué sirve y que DEBERÍAS SABERLO.

Vídeo: 

Título: "Qué es la NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA y para qué sirve  DEBERÍAS SABERLO" 

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=H6NncQilBhk

Comentario del vídeo:

La inflamación es la reacción natural de nuestro sistema inmune a las irritaciones, lesiones o infecciones. Es una respuesta normal del cuerpo, pero cuando la inflamación se hace crónica puede desencadenar un impacto negativo en el cuerpo, la salud, y por supuesto en nuestro rendimiento deportivo.

Hay alimentos que promueven esta inflamación crónica, mientras que otros la combaten. Veamos una lista con alimentos de ambos grupos, con ejemplos de alimentos antiinflamatorios que pueden ayudarte a contrarrestar los daños de  una inflamación que perdura en el tiempo. 

Fuentes.

Artículo:  "Qué es la NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA y para qué sirve  DEBERÍAS SABERLO" Publicado en https://www.youtube.com/ Por Leonardo Mourglia. Consultado el 12/12/2021.

URL: https://www.youtube.com/watch?v=H6NncQilBhk