ALIMENTOS TOXICOS PARA EL CEREBRO

Video que habla de Alimentos que son toxicos para nuestro celebro.

Vídeo: 

Título: "ALIMENTOS TOXICOS PARA EL CEREBRO HUMANO"

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=8cGocqdxwqQ

Comentario del vídeo:

Alimentos para el cerebro humano

Si queremos mantener nuestro cerebro sano durante toda la vida y no tener un deterioro en nuestra memoria y capacidades cognitivas a medida que envejecemos es importante evitar los alimentos tóxicos para nuestro sistema nervioso.

Existen tanto alimentos y moléculas comunes que a lo largo de los años causan daño en cerebro (como el gluten) como contaminantes de alimentos o bebidas que son tóxicos y pueden alterar nuestra capacidad cognitiva y estado de ánimo (como los metales pesados o el moho).

En este video te voy a nombrar las 9 más frecuentes, pero la lista no es de ninguna manera excluyente, ya que hay cientos de sustancias tóxicas para cerebro.

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3:21 Alimentos ricos en histamina y oxalatos

8:19 Alimentos de alto índice glucemico

10:12 Grasas trans

11:08 Endulzantes artificiales

12:16 Condimentos

13:07 Gluten

13:56Metales pesados

14:19 Lipopolisacáridos

15:12 Moho

Fuentes.

Artículo:  "ALIMENTOS TOXICOS PARA EL CEREBRO HUMANO" Publicado en https://www.youtube.com/ por DR. la Rosa. Consultado el 21/06/2021.

URL: https://www.youtube.com/watch?v=8cGocqdxwqQ