5 ERRORES al TOMAR CAFÉ

Muy interesante Vídeo que te cuenta ¡CUIDADO! Con ESTOS ERRORES al TOMAR CAFÉ| Obtené los MAXIMOS BENEFICOS de la CAFEINA.

Vídeo: 

Titulo: "¡CUIDADO! Con ESTOS ERRORES al TOMAR CAFÉ| Obtené los MAXIMOS BENEFICOS de la CAFEINA" 

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=H89Wc9JIFCs

Comentario del vídeo:

¡CUIDADO! Con ESTOS ERRORES al TOMAR CAFÉ| Obtené los MAXIMOS BENEFICOS de la CAFEINA

  #Cafeina #Salud #Cafe

El café es una de las bebidas más saludables del mundo, contiene poderosos antioxidantes, la cafeína te ayudara a mantenerte despierto, alerta, mejora tu concentración y tu memoria. El café potencia la actividad física y mejora el humor. 

El problema es que cometemos errores graves al tomar café que pueden producirnos efectos secundarios, disminuir sus beneficios o empeorar síntomas de algunas enfermedades como gastritis y ansiedad.

En esta charla te explicamos los errores más frecuentes al tomar café que tienen que ver con la dosis de cafeína que podes tomar todos los días, el horario al que hay que beberla, las enfermedades que podrían empeorar cuando tomamos café e incluso el efecto acostumbramiento.

Conocer estos errores te permitirá aprovechar al máximo el poder de la cafeína.

CAPITULOS

00:00 Como aprovechar al máximo el café?

00:50 El peor error ¿Cuánto café se puede tomar?

02:45 Cual es la mejor hora para beber café?

03:40 Así se Metaboliza el café en tu cuerpo

05:30 Que pasa si tengo ansiedad y tomo café?

06:20 Puedo tomar café si tengo gastritis y reflujo?

07:25 El café aumenta la presión y produce arritmias?

08:25 Cuanto tiempo puedo beber café sin descansar?

09:20 Cuidado con los síntomas de Abstinencia del café

10:30 Energizantes que tienen más cafeína que el café

11:30 Te negro, Te verde y Yerba mate ¿tienen cafeína?

11:20 Los increíbles beneficios del café en tu cuerpo 

Fuentes.

Artículo:  "¡CUIDADO! Con ESTOS ERRORES al TOMAR CAFÉ| Obtené los MAXIMOS BENEFICOS de la CAFEINA" Publicado en https://www.youtube.com/ por Dr. Veller el 15 nov 2023. Consultado el 20 nov 2023.

URL: https://www.youtube.com/watch?v=H89Wc9JIFCs