Diarrea y Remedios caseros para tratarla

¿Son eficaces los remedios caseros para la diarrea? ¿Qué es la diarrea?

Se presenta este problema cuando las deposiciones frecuentes generalmente líquidas (diarrea líquida) y abundantes, en muchas ocasiones acompañadas de síntomas como dolor estomacal, cólicos y espasmos. Esta afección suele durar pocos días y curarse por sí sola, pero debido a los síntomas que presenta es muy incómodo para la persona ya que, mientras tiene el malestar, su vida cotidiana se ve interrumpida. Existen remedios caseros para la diarrea que pueden ayudarte a aliviar esta condición.

En algunas ocasiones, se presenta de forma mantenida, muy intensa o como consecuencia de un problema mayor, en cuyo caso puede ser precisa atención sanitaria especializada, sobre todo en condiciones especiales de la vida, como la senectud, la infancia o cuando coexisten enfermedades asociadas.

Causas de la diarrea



Las causas que provocan la diarrea suelen ser diversas: puede tratarse de una mala digestión, intoxicación, virus, intolerancia a algún alimento, infección, presencia de parásitos,… Por ello, las formas cortar la diarrea pueden ser diferentes en unos casos y otros.

Todo el mundo alguna vez padece de diarrea. Es una afección muy común, pero también muy incómoda, ya que el malestar que esto provoca puede comprometer tus actividades diarias y tu rendimiento no es el mismo. En ocasiones, esta afección puede ser grave o el síntoma de un problema mayor y requerir asistencia médica.

La buena noticia es que existen algunos remedios caseros para la diarrea común (sin una causa de fondo más importante), que pueden ayudarte a cortar la diarrea mejorar y retomar tus tareas diarias más rápidamente.

Remedios caseros para la diarrea

A continuación, comentaré medidas a tener en cuanta cuando se padece esta afección, ya sea para aliviarla, frenarla o paliar sus consecuencias. Si la diarrea persiste a pesar de estos consejos o trucos y no la consigues curar, se debe acudir a un médico para que nos proporcione el tratamiento adecuado contra ella (en forma de pastillas, suero, etc.).

Patata (papa)

La patata es rica en almidón y ayuda en el tratamiento de la diarrea. Consume patatas hervidas para mejorar tu condición estomacal.

Agua

Es muy importante que mientras estés padeciendo este problema te mantengas hidratado. En este momento tu cuerpo pierde líquido y electrolitos (minerales) que pueden provocar deshidratación, por lo que tomar agua mejora y previene esta situación. Debes tomar al menos 8 vasos al día (o bien una cantidad superior a la perdida) y puedes preparar un suero casero añadiendo a un litro de agua, 4 cucharadas de azúcar, media cucharada de sal y tomarlo varias veces al día. También puede ser de ayuda consumir agua con limón, combinándola con otros remedios caseros para la diarrea.

Bananas Maduras

Las bananas contienen pectina, una fibra soluble que absorbe el agua haciendo que las heces sean menos líquidas y mejorando la condición intestinal. El alto nivel de potasio que aportan remplaza los electrolitos que pueden perderse con las deposiciones, por lo que se puede considera uno de los mejores alimentos para cortar la diarrea.

Prepara una mezcla con 1 banana madura, 1 cucharadita de pasta de tamarindo y una pizca de sal, mezcla bien y cómelo 2 veces al día.

Manzanilla

Contiene taninos, que tienen propiedades antiespasmódicas, lo cual puede aliviar este problema. Prepara una infusión de manzanilla colocando en una taza de agua hirviendo una cucharada de manzanilla y otra de hojas de menta, deja reposar tapado y consume 3 veces al día.

El mejor remedio para la diarrea es prevenirla: lava bien los alimentos antes de consumirlos, no comas nada que tenga fecha de vencimiento caducada y mantén una alimentación saludable.

Puedes conocer más sobre esta afección y cómo cortarla o aliviarla en: https://es.wikipedia.org/wiki/Diarrea


Fuente:
Artículo: "Remedios caseros para la diarrea" publicado en "Alimentación, Fitness y Nutrición" por Nutrición, Alimentación y Fitness. (Consulta:  13/06/2017) URL: http://comeconsalud.com/alimentacion-nutricion/remedios-caseros-para-la-diarrea/