domingo, 29 de diciembre de 2013

Amaranto trompa de elefante (Amaranthus Gangéticus)

 Su nombre cientifico es Amaranthus Gangéticus, hay una gran variedad de plantas de la misma familia. En ingles  Amaranthus gangeticus Elephant Head.
En la imagen se ve unas plantas de Amaranto trompa de elefante con una floración muy avanzada, se identifican porque las hojas han perdido su color verde pasando a un amarillo rojizo.

jueves, 26 de diciembre de 2013

5 de flores comestibles (Mexico).

Articulo publicado por Fernanda Zimmermann, en Altonivel.com.mx.

Desde los tiempos prehispanicos se han estado utilizado flores en la cocina tradicional, y actualmente son un elemento tanto de los platos gourmet como en la cocina mexicana de todas las casas.
Las flores comestibles son una fuente natural de antioxidantes, propiedades medicinales y culinarias.

Además de ser admiradas por su belleza, las flores también son reconocidas por sus propiedades medicinales y culinarias. Desde la época prehispánica se utiliza una diversa gama de flores para consumo humano. Podemos emplearlas para condimentar platillos, adornar, o como el ingrediente principal de éstos, aportando un amplio abanico de colores, gustos y formas interesantes.

Para cada tipo de flor existe una preparación culinaria más acorde. Podemos encontrar flores comestibles en ensaladas, sopas, guisos, salsas, mermeladas, postres y bebidas. Algunas son tan comunes en nuestra dieta que ni nos damos cuenta de que las estamos consumiendo, como por ejemplo la alcachofa, la alcaparra, la arúgula, el brócoli, la coliflor, la flor de Jamaica o infusiones hechas con flores de frutas cítricas como naranja y limón, entre otras.

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Agrimonia y ortiga blanca para cuidar el hígado.

La Sra. Maria José Alonso, farmacéutica y experta en fitoterapia, especifica qué plantas son las más adecuadas para tratar molestias hepatobiliares e intestinales.

Agrimonia Eupatoria Existen dos plantas por excelencia que son beneficiosas para el hígado y que se pueden encontrar presenten en complementos nutricionales: la agrimonia y la ortiga blanca. La agrimonia eupatoria, una de las muchas variedades de agrimonia que hay, es una planta que pertenece a la misma familia de los rosales. Es una planta muy bonita, con unas flores en forma de racimo color amarillo que crece en lugares frescos y a la sombra.
Los beneficios de la agrimonia se conocen desde muy antiguo. Su uso por vía externa se aplicaba para cicatrizar heridas y también para realizar gargarismos para suavizar la garganta. Sin embargo, la más conocida de sus acciones es la diurética, ya que suaviza y aporta ligereza a la persona que sufre trastornos intestinales. Por otra parte, esta es una planta que también ayuda a disminuir los radicales libres, es decir, que tiene propiedades antioxidantes. Por último, y como ya hemos mencionado, resulta beneficiosa para el hígado. Ortiga blanca.

Manual de plantas medicinales (Venezuela)

Este Manual de plantas medicinales  ( con los nombres de las plantas como se dicen en Venezuela), es una presentación de 23 hojas con datos de plantas medicinales y las recetas que se pueden hacer con ellas.

El que lo ha realizado:
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL SUR DEL LAGO SUR DEL LAGO “JESÚS MARÍA SEMPRUM”
DIRECCIÓN DE EXTENSIÓN 
COORDINACIÓN DE EXTENSIÓN AGRÍCOLA

jueves, 12 de diciembre de 2013

Video: Sobredosis de Azúcar, el veneno oculto Que produce adicción.

Video del programa de televisión La noche temática: "Sobredosis de Azúcar, el veneno oculto Que produce adicción".
El video esta en youtube, en el siguiente enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=6v3AZR4wtr8

El 80% de este ingrediente está oculto en los alimentos cotidianos, como los "saludables" cereales de desayuno, yogures, refrescos o comidas preparadas. Según los expertos el consumo de azúcar se puede convertir en una adicción. Para algunos médicos, el azúcar es tan peligroso como los cigarrillos, y la causa principal de una serie de enfermedades graves, como la obesidad infantil, la diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión y muchos cánceres comunes. Sin embargo el lobby del azúcar niega cualquier relación entre azúcar y enfermedades.

4 endulzantes sustitutos del azúcar

El azúcar blanco refinado es altamente perjudicial para la salud, lo mismo pasa con edulcorantes como el aspartamo. Pero existen opciones saludables para endulzar.
El azúcar blanco o refinado es perjudicial para nuestra salud por multitud de motivos, estos son algunos:

- Es adictivo
- Su consumo está asociado a varias enfermedades
- Es perjudicial para el páncreas
- Es la primera causa de obesidad infantil
- Desmineraliza nuestro organismo, ya que, para poder sintetizarlo se necesitan minerales como el calcio, pudiendo crear carencias de este mineral en los huesos.
- El uso de edulcorantes artificiales como el aspartame es igual de perjudicial para nuestra salud. Un estudio muestra cómo tan sólo un refresco al día aumenta alarmantemente los riesgos de padecer leucemias y linfomas. (el articulo se puede ver en: http://www.ecoagricultor.com/2013/03/un-estudio-realizado-durante-22-anos-asocia-el-aspartamo-con-leucemia-y-linfomas/ )

EDULCORANTES SALUDABLES

lunes, 9 de diciembre de 2013

Manual del Huerto Medicinal (2010) (Libro)

LIBRO:
"El huerto medicinal"
Taller: cultivo y uso de plantas medicinales y aromaticas.
Edición: Tierramor del 6 de octubre de 2010.


sábado, 7 de diciembre de 2013

Fitoterapia: remedios caseros con plantas contra el resfriado

(Articulo del blog de Ecoagricultor, de fecha 10 de enero de 2013).


Se trata de catarros que preferiblemente afectan a las vías respiratorias. Suelen ir acompañados de un malestar general. Algunas afecciones más profundas como la bronquitis, comienzan con un simple catarro nasal.
Los síntomas más corrientes son escozor en la nariz y en la garganta, flujo nasal, pesadez y dolor de cabeza, fiebre, estornudos
frecuentes, pesadez en las articulaciones…
Todo resfriado deriva de una infección y como tal pasa con facilidad de persona en persona. Las personas que tienen las defensas bajas de su organismo suelen seer presa fácil de estas infecciones. Una buena alimentación y una vida sana son esenciales para tener el organismo preparado y con las defensas fortificadas ante cualquier agente infeccioso.
Las siguientes recetas ayudan notablemente en los resfriados y costipados haciendo sudar, orinar y expectorar.

RECETAS

Interacción entre Alimentos y Medicamentos

 La interacción medicamentos-alimentos es poco conocida y divulgada. Esto surge porque generalmente se cree que, al ser los alimentos productos que se ingieren cotidianamente, no parece probable que influyan en los efectos de los medicamentos.

 Determinados medicamentos deben tomarse sólo con agua, otros nunca deben mezclarse con leche o derivados lácteos, algunos tienen que ingerirse junto con la comida y hasta es preferible tomar otros en ayunas o con el estómago vacío. Conviene seguir escrupulosamente las indicaciones del prospecto, ya que se puede alterar e incluso anular al eficacia del medicamento según con qué alimentos o bebidas se acompañe.
La mejor garantía de que no se va a ver reducido el efecto del fármaco es tomarlo acompañado de un vaso de agua. No obstante, existen alimentos, como el zumo de naranja, que potencian la acción de algunos fármacos. En estos casos, sería más recomendable tomarlos con zumo que con agua.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Las pastillas efervescentes aumentan el riesgo de sufrir infarto

El consumo excesivo de medicamentos solubles en agua podría tener consecuencias nefastas para nuestra salud cardiovascular, según una investigación de la Universidad de Dundee (Reino Unido). El alto contenido en bicarbonato de sodio de las pastillas efervescentes nos lleva a exceder la cantidad diaria de sal recomendada, lo que se traduce en un aumento del 20% en el riesgo de sufrir un infarto.

El bicarbonato de sodio presente en los fármacos efervescentes ayuda a que se produzca el burbujeo y la disolución, pero su alta concentración en sal es peligrosa para la salud. En este trabajo se analizó el efecto de la ingesta a diario de más de veinte tipos diferentes de medicinas efervescentes, incluyendo los analgésicos comunes como paracetamol y aspirina, así como suplementos.

Los resultados observados en más de un millón de pacientes mostraron un vínculo entre la cantidad de pastillas efervescentes ingeridas y el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular. En comparación a los tratamientos sin sal, los pacientes que tomaban pastillas solubles eran siete veces más propensos a desarrollar presión arterial alta o hipertensión, lo que a su vez provocaba un aumento del 20% el riesgo de infarto.

Según los autores del estudio, la mayoría de los consumidores desconoce el contenido de este tipo de fármacos y no tiene en cuenta este añadido en la cantidad de sal ingerida a diario, de forma que pone en peligro la salud de su corazón.

Fuentes: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/las-pastillas-efervescentes-aumentan-el-riesgo-de-sufrir-infarto-401385990182

jueves, 28 de noviembre de 2013

Estreñimiento (conceptos)


Esto se debe a que la mayoría de la gente piensa que padece estreñimiento cuando no va al baño todos los días. Hay una confusión a ese respecto, ya que no todas las personas tienen movimiento intestinal todos los días.

Para algunos, ir al baño dos o tres veces a la semana es suficiente. De todas maneras, hay que tener muy presente que el estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad. Se debe hacer frente a él, pero sobre todo mejorando los hábitos alimenticios y vitales.

La constipación o estreñimiento es un mal digestivo que puede afectar a las personas a diferentes edades y por diferentes causas, entre ellas: factores dietéticos, psicogenéticos (el estado anímico afecta la motilidad), sedentarismo, abuso de laxantes, problemas constitucionales (enfermedades o mal formaciones) incluso medicamentos (suplementos de hierro, bismuto etc.). El estreñimiento se puede corregir con algunos cambios en su alimentación.

Con la alimentación debemos lograr 3 objetivos:

sábado, 9 de noviembre de 2013

Plantas silvestres (Ortiga mayor, adormidera, diente de león, manzanilla, menta)



Menta

Esta planta crece en Sudamérica, en abundancia en Argentina en todos sus climas, en Uruguay, Bolivia y Paraguay.
Es de un sabor muy agradable y uso esté extendido en infinidad de preparados. Tomándola en tés, tiene la propiedad de facilitar las digestiones difíciles. En Argentina es muy apreciada por su calidad curativa en diversas enfermedades y problemas. Hay muchas clases de mentas y todas son apreciadas por su alto valor curativo.

Su uso se presenta tanto en golosinas como aderezo en ensaladas, pues por su efecto vivificante otorga una sensación de bienestar general. Por su gran poder curativo esta planta es usada en: Problemas digestivos, dolores estomacales, diarreas, ansiedad, nerviosismos, malestares generales, languidez, indigestiones, dolores de cabeza, mal aliento, fortalece las glándulas y es muy apropiada para las personas con problemas cardíacos.

Alimentos medicinales (Anis, maíz, cebolla, perejil, Zanahoria, berro, Aloevera)



El Maíz

En américa es lo mismo que el trigo fue en Europa antes del descubrimiento de américa. A partir del encuentro de dos culturas, que independientemente de cómo haya sido en su carácter humano, produjo un intercambio cultural en todos sus ámbitos que beneficiaron a ambos. El maíz es una de esos protagonistas que cambió a la cocina mundial con su incorporación a la misma.

Sus propiedades utilizadas en temas de salud.
El maíz es una planta originaria de América que crece en abundancia en toda su extensión, conocida y utilizada con mucho provecho en las culturas americanas antes de 1492 y aún después por muchos pueblos del planeta. El maíz es un alimento rico en vitaminas, aceite vegetal, hierro, fósforo, cobre, zinc, manganeso, etc.

Contribuye a la buena formación de la sangre y los huesos, dientes y cabellos, la piel se beneficia también por su uso ya que contiene antioxidantes contribuyentes al buen estado de la piel y su lozanía. Los niños crecen fuertes y sanos, por lo que siempre debe estar presente este alimento en toda dieta hogareña. Las cantidades de recetas que existen para preparar sabrosas comidas es muy amplia, pero todo el mundo conoce alguna forma de prepararlo y sacar su mejor presentación y sabor a la hora de presentarlo en la mesa.

Plantas (Pino, Álamo, Romero, Laurel, Mango)



Las plantas medicinales son utilizadas desde las culturas clásicas europeas, pasando por la China milenaria, donde siempre ha sido fundamental en su sistema de salud, existiendo textos de recopilación de más de 10.000 plantas con propiedades terapéuticas.

Se conocen textos al respecto desde el siglo XVII a. de C. en Egipto desarrollados por estudiosos de la época. Adquirieron especial importancia también en Mesopotamia, la India, Grecia y los países del Golfo Pérsico.

Fue mediante la invención de la imprenta en 1450 por Gutenberg, cuando se comenzó a difundir el cuidado de enfermedades mediante el uso de las plantas. De suma importancia fue al mismo tiempo el descubrimiento de América por Cristóbal Colon en 1492, pues se importaron muchas variedades desconocidas hasta entonces en Europa y Asia. Posteriormente, en los siglos XVI y XVII, mediante el estudio químico de las sustancias activas existentes en las plantas, comenzó a gestarse la farmacopea actual interviniendo activamente la química. Puede decirse que la utilización de las plantas como su desarrollo posterior es la base de la medicina alopática o tradicional actual. 
 

El pino

El Ajenjo



El Ajenjo es una de las más maravillosas plantas medicinales que existen. Si bien su sabor es amargo, esto no impide que sea usada para el alivio de muchas enfermedades y con mucho éxito.
En la actualidad, vemos que a las plantas se las clasifica pero no se abunda en demasiados detalles sobre su uso, se trata de dar una síntesis de las propiedades y su aplicación en algunos casos, pero no en todos.

Esta hermosa planta es conocida desde la antigüedad y ha sido usada en diversas patologías con probada eficacia. Veremos sus usos más en detalles El té de ajenjo ha ayudado a través del tiempo a muchísimas personas para restablecer la salud. Es una hierba que se ha usado históricamente con variados fines, pero para los que nos interesa solo veremos su valor curativo. En la edad media era común tomar tintura de ajenjo, pero se comprobó que tomándola en grandes cantidades o haciendo un uso prolongado de la misma, causaba grandes problemas cerebrales y aún la muerte de quienes se abusaron, por el contenido de "aceite de ajenjo", el cual tomado en dosis pequeñas o por un tiempo limitado actúa favorablemente en el organismo, pero tomándolo por mucho tiempo, es nefasto. Esta es una advertencia que debe tener muy en cuenta.

lunes, 28 de octubre de 2013

Ansiedad por Comer Dulces

Es una situación muy recurrente, la necesidad de comer algo rico y dulce entre horas y durante el día, y esta ansiedad se da también en los casos en que las personas hacen dieta. Normalmente se da con mayor frecuencia en mujeres.

¿Cuales son los motivos?

La ansiedad por comer algo dulce parece estar relacionada con un estado emocional (estrés, depresión, tristeza).
La adicción que provocan los dulces: estos tienen un efecto anímico positivo, casi inmediato. Reestablecen el nivel de glucosa enseguida ya que el azúcar es un hidrato de carbono que pasa rápidamente al torrente sanguíneo.

Una mala alimentación carente de fibras e hidratos de carbono proveniente de las frutas, verduras y cereales lleva a necesitar con frecuencia ingerir algún alimento dulce.

jueves, 24 de octubre de 2013

MITOS Y FRAUDES RELACIONADOS CON LOS ALIMENTOS

Articulo: MITOS Y FRAUDES RELACIONADOS CON LOS ALIMENTOS Y LA NUTRICIÓN
Autor:  Miguel Calvo
Fuente: http://milksci.unizar.es/nut/mitos.html

Objetivo:  Entre los parámetros por los que se mide lacalidad de los alimentos, la "saludabilidad" es fundamental, y actualmente ya no sólo se pide a los alimentos que sean "saludables" en el sentido de que aporten los nutrientes necesarios y de que sean seguros química y microbiológicamente, sino que también se les exige que promuevan la salud de forma activa, actuando como agentes preventivos de enfermedades.          Sin embargo, la mayor capacidad adquisitiva no está acompañada en absoluto por unos mayores conocimientos sobre los alimentos o sobre la nutrición. Lo único que se tiene es la idea general de que algunas de las enfermedades más mortíferas del mundo moderno, como el cáncer y las enfermedades coronarias, pueden prevenirse en cierta medida con modificaciones dietéticas, la necesidad de ciertas sustancias, como proteínas y vitaminas, y poco más. A esto se une una cierta desconfianza en que las autoridades sean capaces de prevenir eficazmente los riesgos derivados de los alimentos, atizada periódicamente por la aparición de noticias negativas en los medios de comunicación, y una cierta añoranza de los "viejos buenos tiempos", que en general no fueron precisamente buenos, y tenemos ya clientes potenciales para alimentos "especiales", cuya diferencia fundamental con los "normales" es que son mucho más caros, o para suplementos de todo tipo. Esos que hacen cierto el dicho de que los norteamericanos disponen de la orina más cara del planeta.

miércoles, 23 de octubre de 2013

Tu cerebro elimina la basura mientras duermes

Investigadores de la Universidad de Rochester (EE UU) han llevado a cabo un estudio que demuestra la naturaleza reparadora del sueño y que podría explicar por qué necesitamos dormir, según publica la revista Science en su última edición.

"Dormimos para limpiar el cerebro; dormir parece ser el resultado de la liquidación activa de los subproductos de la actividad neuronal que se acumulan durante la vigilia", explica Maiken Nedergaard, autora principal del artículo, en declaraciones a la agencia SINC. En concreto, su trabajo apunta que durante el sueño el cerebro es muy activo en la eliminación de residuos, como la proteína beta-amiloide responsable de la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos neurológicos.

El conocido como 'sistema glinfático', que fue descubierto el año pasado por los mismos investigadores, suple el papel del sistema responsable de la eliminación de residuos celulares en el resto del cuerpo –el sistema linfático–, cuya función no se extiende a este órgano.

domingo, 20 de octubre de 2013

Lo que comemos en función de las emociones

El deseo de comer cuando no se tiene hambre es un buen indicador de que se desea algo menos perceptible que la comida, pero muchas veces no se sabe que es.

En estas ocasiones la comida se convierte entonces en nuestro refugio y a veces acudimos a ella por insatisfacción, aburrimiento, estres, problemas cotidianos y también muchas veces para gratificarnos por logros alcanzados.

Y es que desde niños nos han inculcado la idea del alimento como premio ,castigo o también como alivio a distintas dolencias: si nos caíamos y llorábamos, nos consolaban con la promesa de regalarnos golosinas; si nos rehusábamos a tomar la sopa o comer pescado, nos quedábamos sin postre; si sacábamos buenas nota en el colegio nos premiaban con dulces y chocolates etc… es cierto que gratifican, alivian el dolor y la tensión creando un efecto biológico reconfortable pero solo es temporalmente, luego nos quedamos con la consecuencia de los excesos cometidos y la confusión de no saber en que momento nuestro orga¬nismo necesita de los nutrientes esenciales para cubrir las necesidades vitales.

Los Alimentos Sustitutos en dietas

Cuando se realiza alguna dieta, sobre todo en las dietas para reducir peso, se pueden perder los minerales, vitaminas, proteínas, etc, en general, se pueden perder los beneficios que nos aportan los alimentos que dejamos de consumir. Aunque, lo ideal, siempre es seguir una alimentación sana y equilibrada, para lograr esto lo mejor es elegir los alimentos adecuados, lo cual brinda resultados lentos y sostenidos, que se disfrutan a largo plazo.

Si bien algunos de los alimentos a reemplazar pueden incluirse dentro de una dieta saludable, éstos deben consumirse con moderación y en situaciones aisladas, pues una alimentación sana y equilibrada no debería incluir a diario papas fritas, por ejemplo.

Actualmente hay una oferta de alimentos sustitutos con un aspecto similar a la leche, la carne y sus derivados, pero compuestos por ingredientes vegetales entre los que abunda la soja, abarca desde yogures con sabor a fresa, queso, paté y hamburguesas, hasta chorizos, croquetas, salchichas, filetes y carne picada.

lunes, 7 de octubre de 2013

Usos del hipérico en estados depresivos

Nombres:
- Latín: Hypericum perforatum L.
- Castellano: Hipérico, hipericón, pericón, perforata, corazoncillo, hierba de San Juan, sanjuanera, sanjuanes, hierba de las heridas, hierba militar.  


Vive en terrenos de baja y media altura.Se la puede encontrar en los paises de Europa, este de Rusia, aclimatado en China, Australia, África del norte y América.
Su altura puede llegar a 1 metro. Florece entre Mayo y diciembre, La recoleccion de las flores se hace entre los meses de Junio-agosto, a medida que florece. El secado de las mismas ha de hacerse a la sombra, colgada en ramilletes sin sobrepasar una temperatura de 35º C.


USOS:
 Sistema nervioso: Estados depresivos
Pediatría:
Se utiliza para evitar pesadillas en los niños y enuresis infantil
Sistema digestivo:
Su aceite por vía interna contra la gastritis y úlceras gástricas
Traumatología:
Vía externa. Se usa el aceite de hipérico como cicatrizante ye ne casos de contusiones, distensiones ligamentosas, equimosis, heridas abiertas.


viernes, 4 de octubre de 2013

Alimentos Medicinales en el aparato digestivo

Alimentación Recomendada para tratar distintas enfermedadas.

Ulcera de Estómago y Duodeno : Hiperacidez
El régimen alimenticio en todas las úlceras debe ser vegetariano y los alimentos no deben ser ni demasiados frios ni demasiados calientes y deben tomarse en varias porciones de volumen reducido. Es aconsejable un régimen blanco con escasas escorias, es decir, verduras en puré, carne rallada. La leche se beberá sin limitación, y sin complicaciones ni crisis dolorosas, se podrá comer ; cereales (fideos, avena, sémola, arróz, etc.), en sopas hervidas con leche.

También se podrá comer carne magra tierna, pescado cocido ; puré de papas, de verduras livianas ; manteca fresca, aceite puro de oliva ; huevos pasados por agua ; té liviano y cacao. Deben de restringirse las comidas grasosas, y dulces concentrados. Y está prohibido ; la carne grasosa ahumada, salsas y caldo de carne, legumbres pesadas, pan de centeno, todas las especias, condimientos, exceso de sal, café, alcohol y tabaco. Las úlceras se localizan en distintas partes del cuerpo, como son : estómago, duodeno, piernas, tobillo, etc, y se originan por quemaduras, heridas, tumores, golpes, etc.

El Betabel o Remolacha

El betabel tiene la reputación de poseer poderes curativos contra el dolor de cabeza y otros dolores, también algunos naturistas lo recomiendan para estimular el sistema inmunológico y prevenir el cáncer, sin embargo no hay pruebas científicas que demuestren que tiene beneficios medicinales especiales.

El betabel posee hojas comestibles en su parte superior, las cuales contienen beta carotenos, calcio y hierro; éstas pueden cocerse de igual manera que las espinacas. En las civilizaciones antiguas sólo se comían las hojas, y la raíz se usaba como medicamento para tratar dolores de cabeza y dolores de muelas.

En la actualidad, por lo general sólo se come la raíz del betabel: cruda, cocida, encurtida o enlatada. El betabel es uno de los vegetales con mayor contenido de azúcar y cada 100 gramos de betabel poseen el equivalente a una cucharadita de azúcar. El betabel es pariente de la remolacha azucarera ( la que antes sólo se usaba para alimentar a los animales y ahora se cultiva para obtener sacarosa).

Lo curioso del betabel es que el producto procesado conserva casi la misma textura y sabor que el producto fresco. El vinagre confiere al betabel un sabor más fuerte. El betabel ligeramente hervido es una buena fuente de nutrimentos, si no es que mejor que el producto crudo. Contiene mayor cantidad de minerales, incluyendo potasio ( el que regula el ritmo cardiaco y mantiene normales la presión arterial y el sistema nervioso). El nivel de la mayoría de las vitaminas se mantiene igual, incluyendo la vitamina C, y solamente hay una pequeña pérdida de folato.

miércoles, 18 de septiembre de 2013

Los órganos y su relación con las emociones

El Hígado
Está a cargo de descomponer y de almacenar y reconstruir la materia. Si la vida de una persona se desmorona, y no puede llevar a cabo la tarea de reconstruir, entonces uno almacena sensaciones de hallarse sobrecargado, sobre-exigido, lo cual puede crear bronca, odio y resentimiento. Mucha gente de hecho están sobrecargadas por las circunstancias de sus vidas, pero el umbral difiere ampliamente y por supuesto muchas personas tienen distintas neurosis cuando se sienten sobrecargadas.

Los Pulmones:
Tienen dos funciones: inspiran la vida y expresan ideas a través del habla. Si tiene problemas con los pulmones, la expresión de uno está siendo sofocada, no se pueden expresar libremente, en algún área de su vida.
Cuando una palabra subyuga a un niño, el niño puede convertirse ya sea en una persona muy ruidosa y que siempre presiona a los demás  para que justamente lo escuchen, lo cual es una sobre-estimulación de los pulmones, o nos rendimos, porque nos hallamos oprimidos y cerramos nuestra comunicación, y entonces tenemos los pulmones débiles.

lunes, 2 de septiembre de 2013

ENELDO (Propiedades y usos)

El ENELDO, Anethum graveolens, es una hierba muy aromática, de olor anisado y alimonado. Pertenece a la familia de las Umbelíferas (aunque en algunas fuentes se afirma que es herbácea). De tallo erecto frágil y muy fino, ramificado en la punta, puede superar el metro de altura. Tiene una raíz larga y delgada, sus hojas son de un atractivo color verde turquesa, que culminan en pequeñas y atractivas flores amarillas dispuestas en umbelas, y frutos. Crece en climas templados, cálidos, húmedos, fértiles.  

Historia
Se tiene mención de ella desde la antigüedad. Es oriunda de la región oriental del mar Mediterráneo, donde hoy abunda.
Es aromática, mide, aproximadamente, de 30 cm a más de un metro de altura; es de tallo largo y estriado, de flores amarillas dispuestas en umbelas, que rematan al tallo, y de hojas laciniadas.
Sus hojas y frutos son usados en cocina como condimentos, y sus semillas se emplean en la preparación de ciertas infusiones con fines terapéuticos.
Es originario de climatologías suaves, en concreto de Asia menor, Norte de Africa y Europa meridional. Como cultivo se encuentra en Europa, India, Pakistán y EE.UU.

viernes, 30 de agosto de 2013

Cada órgano dañado responde a un sentimiento. Pautas de una terapia.

Pautas de una terapia creada.

Las enfermedades son una tentativa de autocuración, una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimiento emocionalmente incontrolable, de manera que cualquier órgano dañado corresponde a un sentimiento preciso y tiene una relación directa con las emociones y los pensamientos. Junto al doctor Philippe Levy, Flèche creó nuevos protocolos para organizar un método de diagnóstico original emocional y una nueva forma de terapia breve que busca en las emociones el origen y la solución a las enfermedades.

EL CUERPO ES NUESTRA HERRAMIENTA DE CURACIÓN?
Yo era enfermero en un hospital de Normandía y observe que pacientes con la misma enfermedad, tratamiento y doctor evolucionaban de manera muy dierente.

BUENO, CADA UNO ES CADA CUAL…
Exacto, mi hipótesis es que las enfermedades son una metáfora de las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo. Cuando no hay una solución exterior a esa necesidad, hay una solución interior.

lunes, 5 de agosto de 2013

Varios libros y Colección Permacultura para descargar.

Permacultura y agricultura ecológica

El agricultor autosuficiente (John Seymour)
Descargar
La vida en el campo (John Seymour)
Descargar
La revolucion de una brizna de paja – Fukuoka
Descargar
La senda del cultivo natural – Fukuoka
Descargar
Introduccion a la permacultura – Bill Mollison
Descargar
La parábola del pollo – Bill Mollison
Descargar

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martes, 23 de julio de 2013

Sinusitis

Se refiere a la inflamación de los senos paranasales que ocurre con una infección a raíz de un virus, una bacteria o un hongo.

Causas

Los senos paranasales son espacios llenos de aire en el cráneo (por detrás de la frente, las mejillas y los ojos). Los senos paranasales saludables no contienen bacterias ni otros microrganismos. Por lo general, el moco puede salir y el aire puede circular.
Cuando las aberturas paranasales resultan bloqueadas o se acumula demasiado moco, las bacterias y otros microrganismos pueden multiplicarse más fácilmente.
La sinusitis se puede presentar por una de las siguientes situaciones:
  • Los pequeños vellos (cilios) de los senos paranasales, que ayudan a sacar el moco, no están funcionando en forma apropiada debido a alguna afección.
  • Los resfriados y las alergias pueden provocar la producción de demasiado moco o bloquear la abertura de los senos paranasales.
  • Un tabique nasal desviado, un espolón óseo nasal o pólipos nasales pueden bloquear la abertura de los senos paranasales.

Tipos de dolor de Cabeza.

Distintos tipos de dolor de cabeza

Difícilmente encontremos alguna persona que nunca haya padecido un dolor de cabeza o cefalea. Esta molestia tan insoportable como común puede ser consecuencia de muchos factores.
Vamos a comenzar mencionado al dolor de cabeza causado por tensión muscular, este es intermitente, acompañado de una sensación de tirantez en la parte posterior de la cabeza. Si por otro lado es por causa de migraña, entonces el mismo se inicia en la zona de uno de los ojos, y en la sien. Se pueden notar pulsaciones, náuseas y vómitos.

Por otro lado, si es dolor en Cúmulos o racimos, entonces sufriremos episodios que duran aproximadamente una hora y en un lado de la cabeza. Estos provocan hinchazón y destilación nasal. Por otro lado, si es dolor por presión arterial elevada, entonces es pausado, se presentan palpitaciones y dolor en la parte posterior o superior de la cabeza.

Por otro lado, el dolor por Iritis o Glaucoma se origina en la frente o en los ojos, y suele ser intenso después de forzar la vista. También puede presentarse por problemas de los senos paranasales, este es agudo y empeora con el clima frío y húmedo.

A continuación se desarrollan uno por uno cada tipo de dolor de cabeza:

jueves, 18 de julio de 2013

Tepezcohuite

Propiedades del Tepezcohuite.

Gracias a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, analgésicas y regenerativas, el Árbol de Tepezcohuite, se convierte en un gran aliado para cualquier tipo de patología cutánea o como simple regenerador de la epidermis.
El árbol de Tepezcohuite, es un gran rejuvenecedor, que podemos mezclarlo con otros productos, como el ginseng por ejemplo. Esta mezcla es muy utilizada hoy en día para el desarrollo de jabones, cremas antiarrugas y antiestrías para la piel.
 

El árbol de Tepezcohuite, además es un gran aliado para tener un pelo sano fuerte, y prevenir su caída ya que actúa en la microcirculación periférica aportando más oxigeno y nutrientes a la piel. Si lo aplicamos sobre nuestro cabello en forma de jabón o infusión nos ayudará a frenar la caída, y a fortalecerlo y darle un aspecto sano.
 

¿Para que utilizar el árbol de Tepezcohuite?
• Para frenar la caída del cabello.
• Como remedio contra las verrugas.
• Como remedio contra las estrías.
• Para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.
• Para darle a la piel un aspecto sano y natural.


fuente: https://www.facebook.com/LaboratorioMundoNatural?hc_location=stream

lunes, 8 de julio de 2013

Alimentos ORAC y Radicales libres.

Para combatir de forma natural la producción de radicales se puede destacar la importancia de una alimentación vegetariana de cultivo biológico debido a su alta capacidad de absorber los radicales libres (ORAC: Oxigeno Radical Absorbance Capacity.

Capacidad de absorción de radicales libres que tiene un producto o alimento).
En Un estudio publicado por departamento de Agricultura de Estados Unidos  permitia  conocer detalladamente algunos de los alimentos que tienen mayor capacidad de absorción de radicales libres (ORAC). Actualmente esta lista esta borrada.

La prueba se basa en exponer los alimentos a la influencia de una luz fluorescente en presencia de radicales libres de oxígeno.

viernes, 28 de junio de 2013

Recetas con Nopal contra diabetes, sobrepeso y problemas de piel

El nopal es una de las plantas con más bondades medicinales que hay.  En México se utilizaba desde tiempos muy antiguos por los aztecas, en su imperio llamado Tenochtitlan, palabra que provenía de las palabras piedra y “nochtli” (nopal). Lo utilizaban para curar fiebres bebiendo el jugo (baba) del nopal. También se utilizaba en casos de diarrea, espinillas, labios partidos, infecciones, hernias, problemas de hígado, úlceras, etc.
 

Propiedades y usos curativos del nopal:

• Es un poderoso antibiótico natural, inhibe el crecimiento de especies bacterianas. Se aplica en heridas, en casos de micosis u hongos en la piel, así como en problemas de infecciones de todo tipo.

El Nopal, Beneficios

El nopal

Ha sido y sigue siendo una fuente alimenticia en Méjico. En España, es conocido como chumbera, un tipo de cactus grande, rica en fibras, vitaminas A, B, B2, clorofila, proteínas, minerales y 17 aminoácidos entre esenciales y no esenciales.
Es una importante fuente de fibra. Ayuda en casos de estreñimiento mejorando la función del tracto digestivo.
Controla los síntomas de la diabetes logrando una estabilidad satisfactoria del azúcar en la sangre y evitando llegar a niveles no deseados.
Es una fuente importante de fibra digestiva y de gomas naturales que ayudan a la limpieza del Aparato Digestivo, a la eliminación de grasas acumuladas.
Se han preparado nopales licuados con alguna fruta para bajar de peso o para tratar algunas enfermedades. Al igual que la sábila, hay personas que les resulta desagradable el mucílago, ya que al licuarse mantiene esa consistencia espesa. El polvo de nopal o nopal deshidratado, son una solución a este inconveniente.
Su principal activo es la cantidad de fibra soluble e insoluble. Hay una relación 30:70 de fibra soluble a insoluble.
  • La fibra insoluble previene y alivia el estreñimiento y las hemorroides, ayudando en la prevención de  la aparición del cáncer de colon.
  • La fibra soluble, retarda la absorción de alimentos a través del tubo digestivo y hace que estos no pasen a la sangre rápidamente. También es rico en calcio.

miércoles, 26 de junio de 2013

Cómo Hacer el Aceite de Zanahoria Para la Piel

DE videos de EcoDaisy.

Cómo Hacer el Aceite de Zanahoria Para la Piel
https://www.youtube.com/watch?v=S5IgLwz8ing


Usos del aceite de zanahoria para regenerar la piel. Carrot oil for renewed....
https://www.youtube.com/watch?v=L6YvRQm3_9A


Tambien estan en su pagina Ecodaisy:
http://www.ecodaisynature.com/archives/category/blz/ace


Fuentes indicadas en el video

Facebook http://www.facebook.com/pages/EcoDais...
Web http://www.ecodaisynature.com/
Twitter: http://twitter.com/ecodaisy
Comparte este vídeo con tus amigos.

Aquí pueden ver para que se utiliza el aceite de zanahoria, sobre todo para pieles con eccema, psoriasis,demratitis, para prevenir arrugas, en quemaduras de sol, en pieles secas y en caso de acne.


Aceites Esenciales El Poder De Lo Natural

Es un video promocional de la siguiente empresa:

GREEN ANDINA LTDA es una empresa colombiana creada desde el año 2004, dedicada a la obtencion de aceites esenciales, extractos, esencias,oleo resinas,absolutes,colorantes, a partir de productos naturales.

https://www.youtube.com/watch?v=o3MVrQJCBmU&list=PLE192B5DB3045384E&feature=player_detailpage

martes, 21 de mayo de 2013

Orégano - Aceite esencial de Soria Natural de 15 ml


Orégano
 
* (Origanum vulgare L.)
* Planta procedente de CULTIVOS LIMPOS, en los cuales no se han empleado abonos inorgánicos, herbicidas ni pesticidas.

Toda la gama de aceites esenciales puros de Soria Natural se pueden emplear para uso tanto por vía interna como externa.

Al igual que el resto de productos de Soria Natural, toda la gama de aceites esenciales ha sido sometida a los mas rigurosos controles de calidad: análisis microbiológico, análisis de residuos de pesticidas y plaguicidas, análisis de residuos de metales pesados, análisis de radiactividad y estudio de estabilidad de principios activos.

En uso interno, dada su potente acción, es suficiente emplear 3-5 gotas 2-3 veces al día. Se recomienda ingerirlas con una cucharadita de miel o de azúcar moreno disuelta en agua o añadida a una infusión de plantas medicinales.

Aceite Esencial de Tomillo de Lab. Soria Natural.

Planta:
Tomillo (Tymus vulgaris): Se esxtrae por destilación de las flores y se obtiene la esencia de Timol.

Usos:
Es un Energetio y vitalizante del organismo.
Se puede usar para calmar el dolor de muelas o evitar la halitosis mediante enjuages bucales.
Tambíen se pueden poner 8 gotas en la bañera para calmar  la ansiedad.

Modo de empleo:

- Solo uso externo.  La forma más extendida y recomendada es la cutanea.

ES Aceite esencial 100% puro de tomillo.

Aceite Esencial de Tomillo.

Nativo de Europa Mediterránea, el tomillo fue utilizado por sus efectos medicinales por miles de años. En un principio cultivado como especie culinaria, se utilizaba como antiséptico contra trastornos del aparato respiratorio y para problemas digestivos.
Como a muchas otras plantas, la extracción del aceite esencial del tomillo se realiza mediante destilación de las hojas, así como de su parte superior. El componente más importante del aceite esencial del tomillo, llamado timol, poseé propiedades antisépticas. Sin embargo es preciso ser cuidadoso al emplearlo ya que mal aplicado puede llevar a intoxicaciones.

Debido a su características carminativas, el aceite esencial del tomillo es eficaz para tratar trastornos estomacales. El uso más documentado del timol es como agente antibacterial, fungicida y antiviral. En algunos casos es eficaz incluso con bacterias o microorganismos resistentes a otros tratamientos de medicina tradicional.

Tomillo


El Tomillo es un arbusto muy aromático de tallos leñosos, llega a medir hasta 40 centímetros de altura, tiene flores pequeñitas de color rosa pálido o blanco, están agrupadas graciosamente en racimos muy tupidos. Sus hojas son pequeñas y tienden a enroscarse hacia adentro, dejando a la vista finas vellosidades en la parte posterior. La planta se reconoce rápidamente porque desprende un fuerte aroma. Existen muchas clases de tomillo, el Tomillo Blanco (Salsero), el Tomillo Mejorano o el Tomillo de Loscos.


El Tomillo es una planta aromática medicinal, antiguamente los romanos la utilizaban en la cocina para perfumar vinos y quesos, actualmente se le conocen gran cantidad de propiedades extraordinarias tanto para la salud como la belleza.

Articulo de Usos terapeuticos del Tomillo.

Es un articulo publicado el la revista de fitoterapia 2000.
Tiene 9 hojas.

 Enlace al pdf:
http://www.fitoterapia.net/revista/pdf/RDF1_1_Thymus.pdf

jueves, 16 de mayo de 2013

Hacer ALCOHOL DE ROMERO (uso externo)

Como hacer     ALCOHOL DE ROMERO (uso externo) 

 El alcohol de romero es un excelente remedio tradicional, utilizado normalmente contra dolores musculares, articulares, contusiones, golpes, activar la circulación, agujetas, neuralgias, esguinces, lumbalgias... etc. El mejor que puedes utilizar es el que te hagas tú mismo, no tiene comparacíón con otros, pruébalo!! ;))

Video en youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=kOm9IOYTiP4

Otro video sobre el aceite de Oregano.


Este video tambien es de youtube,  es una presentacion de textos, y imagenes.

Es un poco fuerte, tiene imagenes de las enfermedades,  puede herir sensibilidades.


Enlace.
http://www.youtube.com/watch?v=W5Z8XCQ5QHs


martes, 14 de mayo de 2013

Video: Aceite esencial de óregano.

Video que habla sobre los aceites esenciasles de oregano-.

(ver tambien esta web: http://www.suplments.com/soria-natural-oregano-aceite-esencial-15ml)

Titulo que tiene:

Aceite Esencial de Orégano: Joya de la Botica Natural (uso interno y externo) 

 tiene 2 videos del tema:

 Video 1: http://www.youtube.com/watch?v=bkpMzYYVbWI


Video 2 (continuación): http://www.youtube.com/watch?v=1fiOgA9-07I

Es un aceite muy pontente, tener cuidado con su administracion , tanto interno como externo aplicarlo diluido o con una cuchara con aceite de oliva o miel, y tomar despues agua.

Multiplicación de plantas de orégano

Video de un programa argentino de como se divide una mata de orgegano de un tiesto.

Multiplicación de plantas de orégano, por división de mata.

Enlace: http://www.youtube.com/watch?v=7P0Jwkr85c0

 

sábado, 11 de mayo de 2013

Video: Hacer LINIMENTOS NATURALES (uso externo)

CÓMO HACER LINIMENTOS NATURALES (uso externo) 

Videos de youtube

http://www.youtube.com/watch?v=QXIE8cFfxog 

 

Toda la información ampliada en el blog: http://laboticaescondida.blogspot.com...

Video Preparar aceites de hierbas y tinturas

Son videos de youtube:

Cómo Preparar Aceite de Hierbas

http://www.youtube.com/watch?v=1dBG9LJ-h6Y 

 

 Cómo Preparar Tinturas (Con bebidas alcoholicas)

 http://www.youtube.com/watch?v=yrehVgfTSKw

 

Cómo Hacer Tinturas de Plantas Medicinales (uso interno y externo)  (mejor este video lo explica mejor)

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=5bH4lRtZJ0U&NR=1

Video: Propiedades y Beneficios del Oregano

Increibles son las Propiedades y Beneficios del Oregano para una alimentación sana.


 Se emplea contra la bronquitis, el asma, la artritis, dolores musculares, esguinces, dermatitis, como antirreumática, cicatrizante, inapetencias, analgésico, antiséptico, y desinfectante. Se emplea en forma de bálsamo, tintura, pomada, y crema.

Video de youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=wM1fYHaYK28


Otro video mas largo:
http://www.youtube.com/watch?v=Z3Y-wjZRZsk

viernes, 10 de mayo de 2013

Legumbres y verduras que hidratan tu cuerpo

Legumbres y verduras

Mantener el cuerpo hidratado  es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, para mantener el ritmo de tu metabolismo y evitar problemas de salud. Con la llegada de temperaturas más altas,  los zumos naturales, agua y refrescos deben estar siempre cerca a fin de evitar deshidratación.

Además de las bebidas, existen algunos alimentos con alto contenido de agua en su composición que también favorecen la hidratación corporal. Pese que su consumo no elimine el consumo de agua, ayuda a mantener el cuerpo siempre hidratado y saludable. Conozca, a continuación, algunas legumbres súper hidratantes con más de 80% de agua en su composición:


  • Pepino: el pepino tiene solamente 17 calorías/100 gramos y es compuesto 96% de agua. Para aprovechar sus beneficios, lo idea el consumirlo crudo, en tu ensalada o solo. El pepino ofrece nutrientes como potasio, vitamina C y fibras.

lunes, 15 de abril de 2013

Ortiga

Otros nombres de la ortiga
 Nombres Cientificos: Urtica dioica, Urtica Urens, Urtica Spathulata. Otros Nombres: Ortiga mayor, Nettle (Inglés), Ortie / Ortie dïoique (Francés).

Descripción
De la familia de las Urticáceas, crece en senderos húmedos y entre matorrales. Llega a medir un metro y medio de altura. Su tallo es verde, ramificado y fibroso. De hojas ovaladas, acabadas en punta, dentadas. El tallo y las hojas están totalmente recubiertos de pelos urticantes que se clavan al contacto con la piel a inyectan un líquido irritante.

Recolección
Las hojas y tallos pueden cortarse en cualquier época del año, con las manos protegidas guantes gruesos.

sábado, 30 de marzo de 2013

PEREJIL: Limpiemos nuestros riñones y VIDEOS


Limpiemos nuestros riñones:

Los riñones, según la medicina china, es donde se almacena nuestra energía vital y de donde proviene nuestra energía sexual. Si experimentamos problemas como falta de energía, problemas auditivos, impotencia sexual, infertilidad, exceso de sueño o mareos, es probable que la energía de nuestros riñones este baja o bloqueada, y que haya llegado el momento de limpiarlos, ya que todos estos males tienen raíz en ellos.

Pasan los años y nuestros riñones siempre Están filtrando la sangre Quitando la sal, toxinas y cualquier cosa dañina que entre en nuestra sangre. Con el tiempo las toxinas y la sal se acumulan, esto necesita un tratamiento de limpieza, y... ¿cómo vamos a Deshacernos de esto ?

lunes, 18 de marzo de 2013

lunes, 11 de marzo de 2013

Borraja

La Borraja es originaria del mediterráneo y norte de África, aunque se aclimata fácilmente y está extendida por todo el mundo.
En España, ha sido cultivada durante siglos para consumir sus hojas como verdura. En la actualidad solo algunas regiones conservan esta tradición.
Otros países europeos también la cultivan con este fin, siendo considerada una verdura exquisita.

Las flores son blancas, excepto en las variedad silvestre, que suelen ser azules.
Tradicionalmente se utilizaba la planta entera con fines medicinales, pero ahora se sabe que contiene sustancias tóxicas y solo son útiles las semillas.

La Borraja disminuye el síndrome premenstrual y es una ayuda en problemas de la piel.

jueves, 7 de marzo de 2013

Tipos de alimentos

 Web muy buena de alimentos.  http://alimentos.org.es/

La Web tiene los siguientes apartados:

El alimento del día: Tocino

El alimento del día de hoy es el tocino. A continuación puedes ver una tabla con sus principales nutrientes:

Condimentos

A continuación se muestra una lista de los alimentos pertenecientes a la categoría de condimentos. Haciendo click en cada uno de ellos, puedes ver las propiedades de los condimentos y su información nutricional además de los beneficios que aportan a nuestro organismo.
  •  Azafrán: Es rico en hierro, potasio, magnesio, vitamina B6 y vitamina C y es bajo en colesterol y purinas.
  • Canela: Es alta en hierro, calcio y fibra y tiene poca cantidad de colesterol y purinas.
  • Guindilla picante: Contiene mucha cantidad de vitamina C y contiene niveles bajos de colesterol y purinas.
  • Laurel: Tiene niveles altos de hierro, calcio, fibra, zinc, magnesio, vitamina B6 y vitamina B9 y posee una cantidad reducida de colesterol y purinas.
  • Levadura: Tiene una alta cantidad de proteínas, potasio, magnesio, sodio, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6 y vitamina B9 y es baja en colesterol, grasa, azúcar y purinas.
  • Menta fresca: Es rica en potasio y vitamina B9 y tiene poca cantidad de colesterol y purinas.
  • Nuez moscada: Es alta en fibra, magnesio y calorías y contiene niveles bajos de colesterol y 
  • purinas.

Orégano seco

Las proporciones de los nutrientes del orégano seco pueden variar según el tipo y la cantidad del condimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del orégano seco, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Propiedades del orégano seco

Este alimento, pertenece al grupo de los condimentos.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el orégano seco a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

jueves, 28 de febrero de 2013

Hipérico

Nombres:
- Latín: Hypericum perforatum L.
- Castellano: Hipérico, hipericón, pericón, perforata, corazoncillo, hierba de San Juan, sanjuanera, sanjuanes, hierba de las heridas, hierba militar.
- Catalán: Pericó, herba del pericó, periquet, foradada, herba foradada, tresflorina (trasflorina, según Laguna), flor de Sant Joan o herba de Sant Joan, flor de Sant Pere, herba de cop.
- Portugués y gallego: Hipericâo, milfurada, erva-de-sao-joao, herba de San Xuan, herba de sâo Joâo
- Vasco: Ostoargal ("hoja delgada"), asiki-belarr ("hierba de morder"), milazilo ("mil agujeros", a comparar con el francés mille-pertuis y el portugués milfurada), milaxilo (que significa lo mismo), espai-bedarr ("hierba de cortaduras"), bioztxu (traducción literal de corazoncillo), asiki belarr.
- Italiano: Cacciadiavoli, iperico, millebuchi, herba de San Giovanni, erba trona.
- Francés: Chassediable, trucheran jaume, millepertuis perforé, herbe de la st-jean.
- Inglés: St. John's wort, hardhay, tutsan, common st. John's wort.
- Holandés: Sint Janskruid, Hertshooi
- Alemán: Johanniskraut, Hartheu


Pagina web muy completa:

http://www.botanical-online.com:80/medicinalshypericumperforatum.htm

martes, 26 de febrero de 2013

MALVA

La Malva es una planta de la familia de las malváceas, muy abundante en toda Europa en bordes de caminos y en terrenos tanto cultivados como incultos.
La Malva es perenne, de hasta 2 m de altura. Generalmente posee hábito erecto, con ramificaciones.
El tallo puede ser glabrescente a pubescente. Las hojas son palmatifidas, alternas y pecioladas.
Florece a mediados de verano, produciendo inflorescencias en forma de racimo de cimos helicoidales.

Las flores, hermafroditas miden entre 2 y 6 cm de diametro, con pétalos purpúreos o rosa, con venas más oscuras.

lunes, 25 de febrero de 2013

Pensamientos

El Pensamiento es una especie salvaje común de Europa, que crece como anual o de corta vida perenne. Fue introducida en Norteamérica, donde se espandió mucho.
Es una pequeña planta de hábito trepador, alcanzando al menos 15 cm de altura, con flores de 15 mm de diámetro.
Crece en pastizales bajos, en suelos ácidos o neutrales. Acepta media sombra.
Florece borealmente de abril a septiembre. Pueden ser púrpuras, azules, amarillas o blancas. Son hermafrodita y autofertil, polinizado por abejas.

viernes, 22 de febrero de 2013

OTRA LISTA DE PLANTAS MEDICINALES

Acanto - Acanthus mollis: Contiene taninos y mucílago a los que debe sus propiedades cicatrizantes, aperitivas y emolientes. Se usa para tratar anginas y diarreas leves. Externamente se usa para picaduras de araña, quemaduras y contusiones

Achiote - Bixa orellana: Sus propiedades medicinales no se han estudiado pero es un buen colorante para los arroces y otras comidas ya que es un colorante inofensivo.

Aguacate - Persea americana: La semilla y la cáscara del fruto contienen bactericidas por lo que se usa para infecciones del sistema digestivo y de la piel. No hay prueba científica de que combata la lombriz intestinal.

Ajo - Allium sativum: Una planta  que se ha usado por siglos. Puede ser útil para bajar el colesterol, reducir la hipertensión y también puede ser un expectorante eficaz.

21 plantas mexicanas y su uso

Elegida por el usuario que pregunta

1- EPAZOTE, antiparasitario, se hace un cocimiento y se bebe el extracto acuoso dos veces al día por 3 días para matar gusanos redondos (anélidos).

2- ZOAPATLE, inductor de contracciones uterinas, se usa su cocimiento para inducir el parto en mujeres y vacunos, se bebe el cocimiento de sus hojas y se esperan las contracciones y el parto.

3- MERCADELA, se hace un unguento con manteca de cacao, parafina líquida y flores de mercadela, sirve para curar raspones y como cicatrizante en pequeñas heridas.

martes, 8 de enero de 2013

Colesterol plantas y alimentos recomendados.

Plantas medicinales para el colesterol


Hierbas y remedios naturales para reducir el colesterol y los triglicéridos

El colesterol es un mal bastante común en estos últimos tiempos, donde la alimentación se vuelve desordenada y en donde se descuidan ciertos aspectos a la hora de comer. Por eso mismo, no te vendrá nada mal emplear alguno de estos remedios caseros para nivelarlo. Aquí te brindamos algunas propuestas útiles.
El colesterol es uno de los males más comunes de los últimos tiempos en materia de enfermedades cardiovasculares. Los triglicéridos en altos niveles pueden repercutir de muy mala manera en tu salud, dañando tus arterias y generando complicaciones. Por eso mismo, emplear plantas medicinales para combatir el colesterol alto puede resultar una idea interesante.

domingo, 6 de enero de 2013

FLORA URBANA Y RUDERAL

FUENTE: http://www.riberamalucas.com/floraurbana.htm

“Lo vulgar es hermoso y útil” Por Emilio Blanco Castro - Etnobotánico

ESPIGUILLA o POA. Poa annua, muy alergénica, pequeña pero matona.
PERIFOLLO SILVESTRE. Anthriscus.caucalis Se puede comer o usar como perejil.
LECHERINA. Euphorbia peplus, Abundantísima y tóxica. Otra similar presente; Euphorbia helioscopia, se gira con el sol.
PAMPLINA. Stellaria media, la reina de la flora urbana, por todas partes. Dársela a los pájaros, les encanta.
ZURRÓN DE PASTOR. Capsella bursa-pastoris. También llamada “pan y quesillo” o “pan de hormiga”. Emenagoga y hemostática.
CERRATILLA. Sonchus tenérrimus. La delicia de los conejos.
EL ZUZÓN o HIERBACANA. Senecio vulgaris. Llamada hierba cana o del viejo, por su pelosidad canosa, tóxica.
LECHUGUILLA. Lactuca serviola, tan bella como extraña, se puede comer cuando joven.
ACHICORIA SILVESTRE. Cichoriurn inlybus. Amarga y estimulante digestiva. Muy rica, ya se sabe que “hierbas amargas, la vida alargan”.
PIMIENTILLO U ORTIGAMANSA. Mercurialis annua. Muy venenosa, ojo con ella, parece un pimiento cuando nace.
JARAMAGOS. Sisvmbrium sp. Las típicas amarillas de todos los descampados, hay varias especies.
CONEJITOS O GALLITOS. Lamium amplexicaule. Bellísimas a la lupa sus flores, no te las pierdas.
NOVIOS. Galíum aparine. Así llamadas porque se pegan como lapas.
MALVA. Malva nicaensis, mejor no “ir a criar malvas”. Se comen.
ALBAHAQUILLA O CARACOLERA. Parietaria judaica. Es la hierba más frecuente en las paredes, produce fuerte alergia a determinadas personas.
PICARDIA O FIEDERILLA. Cvmbalaria muralis, la más bella de todas. Su nombre viene de címbalo o campanilla. Ella por si sola entierra la semilla en los muros.
CAMBRONERA. Lycium barbarum. Arbusto espinoso de los descampados y baldíos, cumple una importante función ecológica. Probar sus hojas. Planta de China.
ORTIGA MENOR. Urtica urens. Pica pero no hay que preocuparse, es buena para el reuma y la artritis.
BIENGRANADA. Chenopodium bot De buen olor, podría utilizarse como té.
CARDO. Cirsium sp . Necesitamos esperar a que crezca el fruto para saber la especie
DIENTE DE LEON. Taraxacurn dens-leonis o Taraxacum officinale. Una bella vulgaridad. Planta apomíctica, es decir que se desarrolla sin fecundación. El famoso pissenlit de los franceses.
VINAGRILLA. Oxalis corniculata. Si se chupa sabe a vinagre, tiene ácido oxálico. Quita las manchas en los tejidos.

EMPLEO DE PLANTAS MEDICINALES

PLANTAS MEDICINALES Y AROMÁTICAS

 fuente: http://www.riberamalucas.com/medicinales.htm

EMPLEO Y APROVECHAMIENTO DE LAS PLANTAS MEDICINALES
 
Infusión (Tisana): Es una preparación mediante la cual se extraen los principios activos de la planta mediante agua hirviendo o muy caliente. Con este sistema se extrae el total de los principios activos de las partes suaves de la planta (flores y hojas). Se debe utilizar un recipiente de cierre ajustado para evitar la pérdida de los aceites volátiles. Se debe dejar reposar tapada durante 5-15 minutos y luego se filtra. En dependencia de la droga a utilizar se debe especificar el grado de calentamiento del agua. Para infusiones también se usan semillas y tallos tiernos.
Decocción: Consiste en hervir la planta (o la droga) en agua hirviendo durante 5-30 minutos en función de la dureza de la materia prima. En este caso se emplean las partes duras de la planta. La decocción hay que tomarla inmediatamente y no se deben conservar por más de 12 horas.

PLANTAS CON OLOR

Fuente: http://www.riberamalucas.com/plantasolor.htm

La mayoría de las que conocemos como plantas aromáticas pertenecen a la familia de las labiadas. En general son plantas glandulosas, ricas en aceites esenciales aromáticos. Los pétalos de las flores están soldados en forma de tubo rematado en dos labios, superior e inferior. A muchas de estas especies se les viene dando tradicionalmente diversas utilidades: en cocina, como condimento y conservante, en perfumería, o en medicina popular con muy numerosas aplicaciones (para el tratamiento de diferentes afecciones de las vías respiratorias, como vulneraria para tratamiento de los golpes, heridas, picaduras, mordeduras, como febrífugas, estimulantes, digestivas, antidiarréicas y un largo etcétera.
Entre estas labiadas encontramos los muy conocidos tomillos, cuyo olor nos resulta bastante familiar. Thymus zygis (tomillo salsero).

 Salvia lavandulifolia (salvia)  ....
Lavandula latifolia (espliego).....
Rosmarinus officinale (romero)....
Origanum vulgare (orégano) ....
Mentha aquatica (t e de vega, hierba buena, menta de agua)....
 Mentha pulegium (poleo) ....